Penyakit Ketindihan Saat Tidur (Sleep Paralysis)

Ghiboo.com - Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus.
Berdasarkan ilmu medis, keadaan itu disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Namun, banyak masyarakat menyebutnya 'erep-erep'. Masyarakat juga selalu mengaitkan kondisi ini karena ulah makhluk halus yang menindih tubuh kita.
Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja. Setidaknya orang akan mengalaminya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Namun, Anda tak perlu khawatir, sleep paralysis biasanya tidak berbahaya.

Pelajaran Dari Seekor Kupu-Kupu

Suatu hari, pada saat sebuah lubang kecil timbul di suatu kepompong  seorang pria duduk dan memperhatikan bagaimana seekor bayi kupu kupu selama ber jam jam berjuang untuk memaksa mengeluarkan badannya melalui lubang tsb.
Akan tetapi kemudian,proses tersebut berhenti tanpa ada kemajuan lebih lanjut. Tampaknya sudah sekuat tenaga dan bayi kupu kupu tidak bisa bergerak lebih jauh lagi.
Sehingga Akhirnya sang lelaki tersebut memutuskan untuk menolong kupu-kupu itu......diambilnya sebuah gunting untuk membuka kepompong tersebut
Dan....Kupu-kupu tersebut akhirnya keluar dengan mudah. walau dengan tubuh yang lemah, kecil dan sayap yang mengkerut. Sang lelaki terus mengamatinya dengan berharap bahwa, suatu saat, sayapnya akan terbuka, membesar dan berkembang, agar bisa menyangga tubuhnya dan menjadi kuat.
Ternyata tidak terjadi apa –apa.....!
dan kupu-kupu tersebut menghabiskan sisa waktu hidupnya dengan merangkak beserta tubuhnya yang lemah dan sayap yang mengkerut tidak pernah bisa terbang.
Lelaki baik dan penolong ini tidak mengerti  bahwa kepompong yang menjerat maupun

Menghapus Kenangan Buruk

Tim peneliti dari Centre for Studies on Human Stress of Louis-H. Lafontaine Hospital University of Montreal menemukan bahwa mengingat kembali kenangan buruk di bawah pengaruh obat metyrapone dapat mengurangi kemampuan otak untuk merekam kembali emosi negatif yang berhubungan dengan kenangan tersebut. Tim ini ingin menguji teori bahwa memori tidak dapat diubah setelah terekam di dalam otak.

Metyrapone merupakan obat yang dapat mengurangi tingkat kortisol secara signifikan. Kortisol merupakan hormon stress yang berkaitan dengan memori. Dengan memanipulasi tingkat kortisol bersamaan dengan pembentukan memori baru dapat menurunkan emosi negatif yang berkaitan dengan memori tersebut. Meskipun pengaruh metyrapone telah hilang dan level kortisol telah kembali normal, penurunan memori dan informasi negatif tetap ada sehingga efek ini dapat bertahan lama.

Kebiasan Yang Mempengaruhi Kesehatan Gigi

Tanpa disadari, kadang kita punya beberapa kebiasaan buruk yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan gigi dan mulut secara umum, maupun spesifik. Menghilangkan kebiasaan buruk ini bukan hal yang mudah, tapi dapat dilakukan bila diniatkan dan punya kemauan ke arah yang lebih baik. Ini dia kebiasaan buruk yang dimaksud:

●    Merokok
Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang paling buruk dan bisa menyebabkan kerusakan jangka panjang, baik terhadap kesehatan gigi maupun rongga mulut. Merokok juga dapat menyebabkan noda pada gigi dan bau mulut. Efek jangka panjangnya, merokok dapat meningkatkan penyakit gusi serta memperlambat proses penyembuhan.

●    ‘Bruxism’
Kebiasaan menggesek-gesekkan gigi antara gigi-geligi rahang atas dan rahang bawah, atau bruxism, biasanya terjadi secara tidak sadar ketika stres. Beberapa orang juga mengalaminya di saat tidur. Kebiasaan ini dapat membuat enamel permukaan gigi menjadi tipis, bahkan menimbulkan keretakan pada struktur gigi, serta merusak tambalan.

Tips Mudah Hilangkan Bentol Gigitan Nyamuk

REPUBLIKA.CO.ID, Nyamuk, selain suaranya yang mengganggu tidur di malam hari, gigitannya juga membuat kulit menjadi gatal. Salah-salah, jika kita menggaruk, kulit menjadi terluka. Anak-anak berekasi lebih parah terhadap gigitan nyamuk dibandingkan orang dewasa.Ada sekitar 3500 jenis nyamuk. Beberapa jenis itu memakan darah manusia. Nyamuk betina merupakan salah satu jenis yang memerlukan nutrisi tertentu dari darah untuk bisa bertahan hidup. Mereka memiliki hidung seperti jarum yang digunakan untuk mengumpulkan darah 'korban'. 

Adiponektin

 

View more presentations from andreei

Apa itu Diabetes ???

Diabetes Mellitus (DM) merupakan salah satu penyakit degeratif, dimana terjadi gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein serta ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah (hiperglikemia) dan dalam urin (glukosuria). suatu penyakit yang disebabkan oleh karena peningkatan kadar gula dalam darah (hiperglikemi) akibat kekurangan hormon insulin baik absolut maupun relatif. Absolut berarti tidak ada insulin sama sekali sedangkan relatif berarti jumlahnya cukup/memang sedikit tinggi atau daya kerjanya kurang. Hormon Insulin dibuat dalam pancreas. Ada 2 macam type DM :

 

1. DM type I. atau disebut DM yang tergantung pada insulin. DM ini disebabkan akibat kekurangan insulin dalam darah yang terjadi karena kerusakan dari sel beta pancreas. Gejala yang menonjol adalah terjadinya sering kencing (terutama malam hari), sering lapar dan sering haus, sebagian besar penderita DM type ini berat badannya normal atau kurus. Biasanya terjadi pada usia muda dan memerlukan insulin seumur hidup.

Pola Hidup sehat Menjadi Vegetarian

Vegetarian pasti kita tahu apa dari arti istilah tersebut, ya vegetarian adalah orang yg tidak makan daging, tetapi makan sayuran dan hasil tumbuhan biasanya ini dilakukan karena alasan keagamaan ataupun kesehatan. Dengan demikian, kaum vegetarian sudah tentu akan menjauhkan diri dari makanan yang mengandung daging, seperti gulai kambing, dendeng sapi, pepes ikan, atau ayam panggang dan kaum vegetarian harus mencukupi kebutuhan protein dari kacang-kacangan, buah, sayuran yang kaya protein, kalsium, dan vitamin.
Pola hidup vegetarian ini sangatlah menguntungkan bagi kesehatan tubuh karena sayur-sayuran atau tumbuhan mampu mengubah energi radiasi menjadi energi senyawa kimia yang sudah dapat langsung dikonsumsi oleh tubuh tetapi masih sedikit orang yang melakukannya untuk menjadikan hidupnya lebih sehat.

Masalah di Lingkungan Kost-Kostan

Keberadaan kampus sendiri memberikan perkembangan yang positif pada lingkungan. Karena akan menambah penghasilan bagi penduduk sekitar dikarenakan mereka banya mendirikan fasilitas yang membantu mahasiswa perantauan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari selama tinggal di Jakarta untuk menempuh ilmu di kampus tersebut. Mereka banyak mendirikan rumah makan, laundry, warnet, rental komputer, dan juga kos sebagai tempat tinggal mahasiswa sementara. Dari banyak fasilitas-fasilitas tersebut banyak masalah masalah yang sering sering muncul dan harus dihadapi pihak mahasisa maupun pemilik fasilitas-fasilitas tersebut. Permasalahan itu sendiri sering muncul di tempat tinggal sementara atau kos yang ditempati oleh mahasiswa. Permasalahan pada kos tersebut sering muncul karena banyak mahasiswa yang menginginkan kos yang mereka tinggali memiliki kebebasan yang tinggi, sehingga mahasiswa sering berpindah-pindah kos untuk memilih kos sesuai yang dikehendaki. Dari pihak pemilik kos banyak peraturan yang dibikin untuk mengatur mahasiswa tersebut, dan mahasiswa kurang menerima aturan tersebut. Sehingga permasalahan-permasalahan sosial kemudian akan banyak muncul di sini, baik itu permasalahan yang kecil atau permasalahan yang besar. Berikut beberapa permasalahan yang biasa terjadi :

Mengatasi Pikiran Negatif

Pernahkah Anda berfikir negatif? Terutama ketika terjadi hal diluar rencana, kita dengan mudah akan merasa depresi dan tidak bisa melihat sisi baik dari kejadian tersebut.

Berikut tips dan trik mencegah dan mengatasi pikiran negatif. Untuk sebagian besar dari kita, berpikir negatif mungkin sudah menjadi bagian dari diri. Ketika hal-hal tidak sesuai rencana, kita dengan mudah merasa depresi dan tidak bisa melihat sisi baik dari kejadian tersebut, Berpikiran negatif tidak membawa kemana-mana, kecuali membuat perasaan tambah buruk, yang lalu akan berakibat performa kita mengecewakan. Hal ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung.

Jessica Padykula menyarankan sembilan teknik untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif yang adalah sebagai berikut:

1. Hidup di saat ini
Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas. Jarang sekali kita panik karena kejadian masa sekarang. Jika Anda menemukan pikiran anda terkukung dalam apa yang telah terjadi atau apa yang belum terjadi, ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol.

Cegah Sakit Jantung

Di Indonesia, angka kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah makin meningkat dengan usia penderita yang semakin muda karena rendahnya kesadaran serta pengetahuan masyarakat tentang penyakit ini.

Dalam rangka memperingati Hari Jantung se-Dunia, Yayasan Jantung Indonesia (YJI) mengajak masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya Kesehatan Jantung dan menjalankan pola hidup sehat yang dimulai dari lingkup terkecil yakni keluarga. Tujuan ini sesuai dengan tema global One World, One Home, One Heart (satu dunia, satu keluarga , satu jantung sehat) yang diusung di seluruh penjuru dunia.

Cara Hindari Sakit Pinggang

KOMPAS.com - Terlalu sering berinteraksi dengan komputer bisa membuat pinggang terasa pegal, bahkan nyeri. Tak hanya itu, rutinitas ini juga punya dampak buruk terhadap leher dan bahu. Menurut ahli, dampak negatif ini muncul akibat postur tubuh Anda yang kurang baik ketika bekerja. Coba simak beberapa tips berikut agar Anda bisa menyelesaikan pekerjaan tanpa harus diganggu nyeri pinggang. Sebab, bila nyeri sudah mendera, mau tak mau pekerjaan juga akan terbengkalai, bukan?